< > ^

Наша Галерея

Ниже можно просмотреть фото нашей галереи

Новости

Информационный блок о дзюдо

Дзюдо для взрослых

Дзюдо для взрослых
Дзюдо для взрослых
В японском языке знак «дзю» означает мягкость, уступчивость, а «до» – принцип, путь. С конца XIX века, когда зародилось дзюдо, миллионы людей по всему миру отправились в путешествие по «пути мягкости». Непосвященные с трудом представляют мягкость или уступчивость в единоборствах. Однако именно эти качества лежат в основе дзюдо. Для выведения противника из равновесия (как физически, так и психически) используется его же энергия. То есть атакующий может натолкнуться на противника, который поддастся натиску и доведет атаку соперника до его же поражения. Такое очень часто можно видеть на соревнованиях по дзюдо. Так, например, японские спортсмены часто подавляют напористых европейцев. Однако дзюдо не начинается и не заканчивается соревнованиями. Они – лишь форма демонстрации достигнутого в условиях соперничества. Сам же «путь мягкости» проходит через внутренний мир занимающегося. А, следовательно, спорт высших достижений, успехов в котором достигают лишь единицы – только одна из граней дзюдо.

Дзюдо для детей

Дзюдо для детей
Дзюдо для детей
Исследования показывают, что занятия дзюдо с раннего возраста обеспечивают впоследствии взрослому человеку более крепкие кости и предотвращают появление остеопороза. Также упражнения уменьшают степень ожирения, риск сердечнососудистых заболеваний и т.д. Конечно, вместе с регулярными тренировками нужно также соблюдать здоровую диету. Кроме всего прочего, занятия, как показали исследования, поднимают самооценку детей. Они также являются предписанным средством лечения депрессии. Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы. Некоторые спортклубы устраивают специальные занятия, направленные на физические тренировки и поддержание хорошей формы. Там, скорее всего, будут более длинные «разогревы» и силовые упражнения, с использованием массы тела партнера. Например, потребуется перенести своего партнера из одного конца зала в другой и т.д. Так что одни лишь физические упражнения, несомненно, будут полезны вашему ребенку. Но кроме этого есть и другие преимущества дзюдо. Ему приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Про нас

Ниже можно увидеть нужную Вам информацию.

Гербеда Валерий Федосеевич
Гербеда Валерий Федосеевич

Гербеда Валерий Федосеевич

Гербеда Валерий Федосеевич – заслуженный тренер Украини высшей квалификации. (Детские группы)

Ровнянский Антон Константинович
Ровнянский Антон Константинович

Ровнянский Антон Константинович

Ровнянский Антон Константинович – мастер спорта. ( Взрослая группа ВТ-ЧТ 20-00, СБ 18-00; Детская группа ПН-СР-ПТ 15-00)

Расписание групп:

Дети от 6 до 9 лет Пн-Сб 15-00

Дети от 9 до 15 лет Пн-Сб 16-00

Взрослые Вт-Чт 20-00, Сб 18-00

Ссылки

Здесь можно найти интересные ссылки про информацию о дзюдо

Контакты

Адрес:

76000 Украина
Киев
ул.Мельникова 4. (спорт комплекс Сокол, зал Дзюдо);
метро.Лукьяновская


Телефон:

+38 095 012 67 63
+38 093 992 15 53


Емейл:

judokiev.org.ua@gmail.com

Наш YouTube канал:

Дзюдо Киев

Отправить сообщение

^ X